SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecia przed

Czy chodziło Ci o: "zdjęcia przed"?

  • O zachowaniu rządu Tuska również znajdą Państwo poniżej ciekawe informacje: Interwencja naszej dzielnej policji, wymierzona przeciwko emerytom i niepełnosprawnym. Premierze Tusk, nagrałem Panu jednego bandytę. To policjant. Pod kolejnymi linkami inni policjanci biją ludzi z flagami. Komenda Stołeczna Policji potwierdza, że to policjant kopał w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Burdzy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lubię takie zdjęcia. Największe wrażenie robi na mnie te, na którym Burdzy wyciska 51kg hantle. Podobają mi się uda tych zawodników - czworogłowe wręcz wychodzą przed rzepki kolanowe.

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 17:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal - bilans "0" ?? Troche łopatologiczne...;-D Tak na czuja to na 1600kcal obecnie plus warzywa, co daje 1700-1750 kcal jest u mnie bilans ujemny, ale chyba musze jeszcze to sprawdzic w praktyce. A moze wyslac na priv ogolem zdjecia i ktos by ocenil, czy faktycznie tej masy miesniowej jest tak malo? Zdjecia nie sa takie straszne, jakby co:-)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 08:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzcie nie ACTA!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    };-) Anonymous @YourAnonNews Politicians should wear uniforms like F1 or NASCAR drivers so we can identify their corporate sponsors. #justsayin Poznan "Godz. 19.12. - Około 20 policjantów stoi przed wejściem do urzędu wojewódzkiego, demonstranci tuż przed nimi. Skandują "Gdzie są czołgi?". Tramwaje, które MPK puszczało objazdem przez Fredry, [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 19:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wrzuciłem zdjęcia z momentu przed zabiegiem, ponieważ go nie mam i nie chce mieć ;) moim zdaniem super się prezentuje :) jak już będzie takie jak ma być to wrzuce fote;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 21:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol działa skoro wysadzony brzuch i niedogodności są :-) Ale z Dawkami to moim zdaniem przesada - jest mnóstwo tematów na innych forum (m.innymi zagranicznych) gdzie doświadczeni ludzie się wypowiadali na temat że 30mg nie zwiększy przyrostów na tyle co zwiększy efekty uboczne więc nie rozumiem po co się tak truć o te dodatkowe 3-4mm na [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14323 Data: 2012-01-25 20:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno powinien Cię zobaczyć jakiś ortopeda czy fizjoterapeuta, wcześniej poproś rodzinnego o zdjęcia RTG- będziesz miała gotowe na wizytę. Wiadome, że zawsze to jakiś kłopot i jak nie boli to jakoś ciężko się zmobilizować, ale powiem Ci, że to bardzo ważne, bo można sobie narobić biedy. Generalnie trening siłowy + korekcyjne jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 18:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiar skorzystac z tego treningu dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t803543.html) zdjęcia niebawem. Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-01-24 22:29:40 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c2eab062327c4bac86e8b57f1ff8a17b.jpg Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-01-24 22:35:32 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e5be525a6814aacaf14ade6ff074371.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 22:14:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pewnie, że na polskim podwórku powinno się startować z myślą o tym by wystąpić w jak najlepszej formie, a nie celując w miejsca (swoją drogą najbardziej mnie wkur**a to, że nawet jak bym pokazał najlepszą formę startową na scenie, to nie wygram bo nikt nie znany nie może być przed zawodnikami, którzy są znani i już startowali - to jest chore, i [...]

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 16:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad jakimi partiami miesni nalezy jeszcze duzo pracowac moj staz silowni to 14 miesiecy przy wzroscie 182 cm i wadze poranej bez jedzenia 75 kg wygladam tak jak widac na zdjeciach ciezko mi ogarnac klatke piersiowa a dokladniej dol klatki kiedys slyszalem ze porecze duza daja robilem przez okres okolo 3 miesiecy ale rezultatow nie widzialem i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11644 Data: 2012-01-24 15:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzenie w poprawie formu 2012

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nad jakimi partiami miesni nalezy jeszcze duzo pracowac moj staz silowni to 14 miesiecy przy wzroscie 182 cm i wadze poranej bez jedzenia 75 kg wygladam tak jak widac na zdjeciach ciezko mi ogarnac klatke piersiowa a dokladniej dol klatki kiedys slyszalem ze porecze duza daja robilem przez okres okolo 3 miesiecy ale rezultatow nie widzialem i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2012-01-24 14:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety w wiekszosci firm tak jest @@-) pamietam ze moja sis nigdy nie mogla wziasc urlopu pod koniec sierpnia bo jej sedziwe kolezanki z biura zawsze szly wtedy na pielgrzymke @@-) azzi wlasnie boje sie tego spinania, wiec ostatni trening przed wyjazdem robie w czwartek coby nog drewnianych nie miec :-D porobie zdjecia to sie pochwale :-))

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 09:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hekade, BO LICZY SIE MASA !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] już dziś :P Wyniki w podstawowych cwiczeniach: Przysiad 100 x5 (juz odpada) Martwy ciąg 80 x 10 ( odpada ;( ) wyc. na barki 50 x 10 (odpada) Wyc.plasko 75 x 8 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0050e497872c461dbad303e8ba9899d0.JPG A: Wykroki ze sztangielkami 16-14-12 Podciąganie szeroko 10-8-8-6 Wyciskanie poziomo 10-8-6 Unoszenie ramion na boki ze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2012-01-22 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cut Fat !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z pomidor + cebula + pieczarki + ser 4. 18:30 : j/w 5. 22:00 : twarog Trening Suplementacja Omega 3 Glukozmina Zdjęcia tych ciekawszych posiłków z Dnia 6. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4636f645121403aa57b0a31a38fecfd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1eb8fef6dbfa4368b3a387d9ce33e4d3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b6ddae419884180a8ab1a51439d0584.jpg

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-21 23:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Klasycznym przykładem tego, że zdjęcia przed zawodami mają się nijak do formy na scenie jest Winklaar i Centopani. Na zdjęciach wyglądają masakrycznie, na scenie znikają. Ale Warren w przeciwieństwie do nich dużo częściej prezentował niesamowitą formę na zawodach. Nie skreślajmy go zatem. Dlaczego Warren nie ma szans ze swoją sylwetką na [...]

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 17:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstęp: Witam. Temat ten nie będzie relacją z cyklu, gdyż za późno się spostrzegłem, żeby coś takiego zrobić. Stąd też brak zdjęć początkowych. Po co więc ten temat? Otóż zanim zacząłem swój cykl, szukałem informacji na temat Mdrola jak i innych ph na internecie, niestety strasznie ich mało, a jak już są to zazwyczaj są to powielane mity i opinie [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14323 Data: 2012-01-20 15:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty po cyklu

    Post
    Doping

    [...] w pelni przygotowany (znaczy przecwiczyles te ~3 lata na sucho, na dobrym jedzeniu i suplach i wiekszosc naturalnych mozliwosci wyviagnales z siebie, chociaz patrzac na 1 zdjecia przed cyklem mogles od lepszego startu zaczac:-))). Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z odblokiem i 2-3 miesiacami przerwy. Zrobisz kilka takich cykli [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11659 Data: 2012-01-20 09:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty po cyklu

    Post
    Doping

    [...] w pelni przygotowany (znaczy przecwiczyles te ~3 lata na sucho, na dobrym jedzeniu i suplach i wiekszosc naturalnych mozliwosci wyviagnales z siebie, chociaz patrzac na 1 zdjecia przed cyklem mogles od lepszego startu zaczac:-))). Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z odblokiem i 2-3 miesiacami przerwy. Zrobisz kilka takich cykli [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11659 Data: 2012-01-20 09:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania mam nowe spodnie dresowe nike w kolorze czarnym, rozmiar M numer katalogowy 411352. Bawełniane męskie spodnie Nike, klasyczny sportowy krój. Model wykonany z wysokiej jakości dzianiny bawełnianej z domieszką materiału poliestrowego odpowiada za prawidłową elastyczność i chroni materiał przed nadmiernym odkształceniem. Klasyczne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5855 Data: 2012-01-19 21:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Nie jestem specjalistką, ale z tego czego ja się tutaj nauczyłam i naobserwowałam to mogę coś doradzić. W każdym posiłku masz dostarczyć źródła białek i tłuszczy, a węglowodanów w każdym oprócz ostatniego (chyba, że masz trening przed tym ostatnim posiłkiem) chleb zamień na robiony przez Ciebie na zakwasie - przepis jest tu na forum - poszukaj z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2012-01-18 19:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)